Częstym problemem, z którym boryka się wielu biegaczy, jest skurcz lub ból łydek po bieganiu. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś tej dokuczliwej dolegliwości, wiesz, jak może on przeszkodzić w codziennym funkcjonowaniu. Dowiedz się więcej o możliwych przyczynach tego dyskomfortu, jak go uniknąć i co zrobić, gdy wystąpi. ...